Tác nhân tự nhiên tối ưu hóa phản ứng miễn dịch và chống lại những kẻ xâm lược vi rút

Tất cả những điều đó đòi hỏi sự chú ý từ hệ thống miễn dịch của bạn. Và thêm bất cứ thứ gì thừa hoặc bất thường vào hỗn hợp có thể khiến mọi thứ mất cân bằng hơn.

Trong thời gian cố gắng, giữ gìn sức khỏe sẽ giúp bạn bảo vệ tốt nhất. Và cách tốt nhất để đạt được điều đó là thông qua sự điều chỉnh của hệ thống miễn dịch.

Quy chế hoạt động tốt hơn kích thích

Bạn có thể nghe nói nhiều về việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để giúp nó chiến đấu. Nhưng với một số bệnh nhiễm trùng, tăng cường miễn dịch có thể chuyển thành phản ứng quá mức miễn dịch. Khi điều đó xảy ra, cơ thể bạn sẽ tự chống lại chính nó.

Chìa khóa ở đây là sự cân bằng. Một hệ thống miễn dịch được điều chỉnh tốt sẽ không phản ứng quá mức hoặc phản ứng kém. Nó thực hiện những gì cần thiết để loại bỏ vi trùng xâm nhập và ngừng tấn công bạn.

Khái niệm quy định đó cũng được áp dụng theo nghĩa rộng hơn. Điều chỉnh cảm xúc và mức độ căng thẳng giúp giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch và cải thiện các phản ứng của hệ thống miễn dịch. Điều đó đặc biệt đúng trong thời gian thử thách đầy căng thẳng.

Quy định nhu cầu toàn bộ cơ thể của bạn

Để điều chỉnh hệ thống miễn dịch, toàn bộ cơ thể của bạn cần phải ở trạng thái cân bằng. Điều đó dường như không thể xảy ra trong thời kỳ khủng hoảng.

Hoảng sợ, sợ hãi, lo lắng và căng thẳng có thể khiến hệ thống miễn dịch của bạn rơi vào trạng thái rối loạn điều hòa, và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.

May mắn thay, có một số điều đơn giản bạn có thể làm để xoa dịu mọi thứ và đưa toàn bộ cơ thể trở về trạng thái điều tiết hơn:

• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể, bao gồm các loại thực phẩm chống viêm như rau xanh, các loại hạt và hạt, dầu ô liu và quả mọng
• Giữ cơ thể vận động nhiều nhất có thể, nhưng tránh làm việc quá sức (vì điều đó làm căng thẳng hệ thống của bạn)
• Dành thời gian ở ngoài trời
• Ngủ nhiều
• Làm những việc (như nghe nhạc) giúp bạn cảm thấy thư giãn.
• Ngồi thiền hàng ngày để giúp tâm trí và cơ thể bạn thư giãn.

Bất kỳ hành động nào trong số này đều có thể giúp điều chỉnh cơ thể và hệ thống miễn dịch của bạn, đồng thời giúp bạn tránh phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch.

Phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch 

Khi hệ thống miễn dịch của bạn phát hiện các vi khuẩn lây nhiễm - như vi rút hoặc vi khuẩn - nó sẽ kích hoạt hệ thống báo động. Một trong những protein cảnh báo chính, được gọi là galectin-3 (hoặc Gal-3), bắt đầu gửi các cảnh báo khẩn cấp đến các tế bào khác của hệ thống miễn dịch. Trong vai trò đó, Gal-3 tạo ra nhiều phản ứng miễn dịch, bao gồm cả chứng viêm.

Thông thường, phản ứng này giúp cơ thể bạn nhận ra và vô hiệu hóa những kẻ xâm lược. Nhưng đôi khi, Gal-3 đi quá tốc độ và gây ra phản ứng viêm quá mức.

Phản ứng thái quá đó được gọi là một cơn bão cytokine, có thể giáng một đòn chết người vì nó gây ra tình trạng sưng tấy khắp cơ thể.

Một số vi khuẩn truyền nhiễm có thể kích hoạt cơn bão Gal-3 và cytokine, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe bao gồm:

• suy hô hấp
• tổn thương thận
• tổn thương gan
• sốc nhiễm trùng

Để tránh những kết quả có thể gây tử vong này, bạn muốn giữ cho hệ thống miễn dịch của mình được cân bằng và điều tiết, và điều đó có nghĩa là giữ cho Gal-3 trong tầm kiểm soát. 

Làm dịu Protein "Báo động" Galectin-3

Giữ cho Gal-3 trong tầm kiểm soát có thể được cứu sống.

Pectin cam quýt biến tính, hoặc MCP, là chất chẹn Gal-3 đã được chứng minh duy nhất hiện có. MCP ngăn không cho Gal-3 được biểu hiện quá mức, giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm đang diễn ra và ngăn chặn các cơn bão cytokine.

Thêm vào đó, MCP mang lại những lợi ích quan trọng bổ sung có thể giúp bạn vượt qua các cuộc khủng hoảng sức khỏe:

• Trung hòa và loại bỏ độc tố và các chất có hại khác có thể làm mất tập trung hoặc quá tải hệ thống miễn dịch của bạn.
• Giúp kích hoạt các tế bào miễn dịch phù hợp để đối phó với các mối đe dọa cụ thể.
• Tích cực bảo vệ các cơ quan quan trọng bao gồm tim, gan và thận.
• Giải quyết sự phát triển và di căn của ung thư.
• Giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.
• Cung cấp bảo vệ chống vi khuẩn.

Khi xây dựng bộ công cụ chống vi rút của bạn, MCP thực hiện một bổ sung quan trọng đầu tiên. Sức mạnh tổng hợp của MCP trong việc giảm gánh nặng cho hệ thống miễn dịch của bạn, bảo vệ bạn chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm và ngăn chặn Gal-3 hoạt động quá mức có thể giúp bảo vệ bạn trong bất kỳ cuộc khủng hoảng sức khỏe nào.

Điều chỉnh hệ thống miễn dịch của bạn

Trong nhiều thế hệ, các nhà y học cổ truyền châu Á đã dựa vào nấm dược liệu vì những lợi ích sức khỏe rộng rãi của chúng - đặc biệt là khả năng điều chỉnh hệ thống miễn dịch của chúng.

Nấm dược liệu có đặc tính thích nghi, có nghĩa là chúng thích nghi với hoàn cảnh trước mắt để tồn tại. Và những phẩm chất đó cũng có thể giúp bạn bằng cách điều chỉnh hệ thống miễn dịch của bạn và phản ứng viêm của nó.

Nấm dược liệu dạy cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn và thông minh hơn - không khó hơn.

Ngoài ra, nhiều loại nấm dược liệu cung cấp bảo vệ chống vi rút, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Nấm dược liệu có lợi bao gồm:

• Linh chi (linh chi)
• Đông trùng hạ thảo
• Coriolus
• Umbellatus
• Maitake
• Nấm hương
• Tremella

Một số loại nấm dược liệu này (như Coriolus) có tác dụng tức thì. Những loại khác, như linh chi và đông trùng hạ thảo, cung cấp hỗ trợ lâu dài hơn. Nấm như tremella, đông trùng hạ thảo và linh chi bảo vệ phổi, trong khi nấm như nấm hương và nấm hương bảo vệ tiêu hóa.

Nấm dược liệu có thể được dùng riêng lẻ, nhưng chúng sẽ có tác dụng tốt hơn khi dùng cùng nhau. Bao gồm chúng như những mặt hàng chủ lực trong bộ công cụ kháng vi-rút của bạn để hỗ trợ và điều chỉnh miễn dịch tổng thể.

Bảo vệ các tế bào chống lại những kẻ xâm lược

Vi trùng lây nhiễm cho bạn bằng cách lẻn vào các tế bào của bạn. Một số loại virus độc hại hơn xâm nhập thông qua các thụ thể ACE2, hoạt động giống như các lỗ khóa có thể mở cửa vào tế bào.

Một số vi khuẩn lây nhiễm nhất định có “chìa khóa” vừa khít với các lỗ khóa ACE2 đó. Chúng sử dụng “chìa khóa” của mình để bám chặt vào các thụ thể ACE2 và đột nhập vào các tế bào khỏe mạnh.

May mắn thay, các loại thảo mộc cụ thể có thể khóa các thụ thể ACE2 và ngăn chặn những kẻ xâm lược xông vào. Các loại thảo mộc kháng vi rút như vậy bao gồm:

• Gốc đầu lâu của Trung Quốc
• Cam thảo
• Hạt dẻ ngựa
• Rễ hà thủ ô Nhật Bản

Và giống như các loại thảo mộc khác, mỗi loại trong số này chứa hàng trăm hợp chất thực vật, vì vậy chúng có thể có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Ví dụ, hà thủ ô Nhật Bản có đặc tính kháng virus mạnh, và hạt dẻ ngựa nổi tiếng với đặc tính chống viêm. 

Các loại thảo mộc đã được kiểm nghiệm theo thời gian giúp bạn khỏe mạnh

Trong hàng ngàn năm, thực vật đã được sử dụng để giữ cho con người khỏe mạnh, chống lại bệnh tật và điều trị các triệu chứng. Nhiều loại thảo mộc chữa bệnh mạnh mẽ nhất được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền Trung Quốc.

Cho dù bạn đang tìm cách điều chỉnh hệ thống miễn dịch, đặc tính kháng vi-rút, khả năng chống viêm hoặc giảm triệu chứng, thì vẫn có một phương thuốc thảo dược có thể giúp ích.

Các loại thảo mộc có đặc tính điều hòa miễn dịch:

• Xương cựa (nghiên cứu)
• Eleutherococcus (nghiên cứu)
• Ashwagandha (nghiên cứu)
• Artemisia (nghiên cứu)
• Các loại thảo mộc có đặc tính kháng vi rút:
• Xương cựa (nghiên cứu)
• Honokiol (nghiên cứu)
• Cây hồi (nghiên cứu)
• Cam thảo (nghiên cứu)
• Các loại thảo mộc có đặc tính chống viêm:
• Nghệ (nghiên cứu)
• Honokiol (đặc biệt là kết hợp với MCP) (nghiên cứu)
• Ginger (nghiên cứu)
• Ashwagandha (nghiên cứu)

Tất cả các loại thảo mộc này đều có một vị trí trong một bộ công cụ kháng vi-rút hoàn chỉnh. Hãy nhớ rằng, các trụ cột chính để giữ cho bản thân khỏe mạnh là điều tiết - đối với hệ thống miễn dịch và mức độ căng thẳng của bạn - và ngăn chặn các hoạt động quá mức của hệ miễn dịch có thể dẫn đến các cơn bão cytokine nguy hiểm.

Việc tích hợp các yếu tố khác nhau được giới thiệu trong bài viết này có thể mang lại kết quả cả ngắn hạn và dài hạn. Và trên đường đi, chúng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho chính bạn và những người xung quanh.

Isaac Eliaz, MD, MS, LAc đã là một chuyên gia được công nhận trong lĩnh vực y học tích hợp từ đầu những năm 1980, với trọng tâm cụ thể là ung thư, sức khỏe miễn dịch, giải độc và y học cơ thể. Ông là một nhà lập công thức, bác sĩ lâm sàng, nhà nghiên cứu, tác giả và nhà giáo dục được kính trọng. Là một phần trong cam kết của mình đối với sự tiến bộ của y học tích hợp, Tiến sĩ Eliaz hợp tác với các viện nghiên cứu hàng đầu và là đồng tác giả của nhiều bài báo được đánh giá ngang hàng về các liệu pháp cải tiến để tăng cường miễn dịch, thải độc kim loại nặng và phòng ngừa và điều trị ung thư. Ông là người sáng lập và là giám đốc y tế của Trung tâm Chữa bệnh và Phòng khám Y tế A Di Đà ở Santa Rosa, CA, nơi ông và nhóm các học viên của mình đi tiên phong trong các phương pháp điều trị cá nhân cho bệnh ung thư và bệnh mãn tính. 

LBA (biên dịch)

Nguồn:https://draxe.com/health/natural-antiviral-agents-optimize-immune-response/?utm_campaign=superfoods-axe&utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_term=article&utm_content=draxe&fbclid=IwAR2hCM-qSh11MnBOlgOtCZbAJUa7sEpfGuw3w3GI6JmTcpB6R6CpgGtmCRE