Phụ nữ uống nước cốt sâm dây có làm tăng cân?

Nước cốt Sâm dây Ngọc Linh là sản phẩm của Nông sản Langbiang có vị ngọt thanh, thơm mát, lưu thông khí huyết giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, giúp tỉnh táo, ăn ngon, giảm stress...rất tốt cho người làm việc mệt mỏi, người mới ốm dậy, người già.

Theo tài liệu nghiên cứu khoa học, Sâm dây Ngọc Linh có các công dụng như:

• Tăng cường sức đề kháng.
• Giảm stress và giúp tâm trạng thoải mái hơn.
• Cải thiện chức năng não, kích thích tế bào não từ đó cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Đặc biệt ngăn ngừa và hỗ trợ chữa trị chứng mất trí nhớ Alzheimer.
• Hỗ trợ điều trị rối loạn sinh lý, giúp tăng hưng phấn.
• Ngăn chặn quá trình oxy hóa giúp cơ thể chống lão hóa tự nhiên.
• Ngăn ngừa ung thư, ức chế sự phát triển của khối u và kháng viêm hiệu quả.
• Làm giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh như khô hạn, bốc hỏa, tăng cân, giảm ham muốn,...

Để đánh giá được chính xác uống sâm có béo không, chúng ta cần đánh giá thành phần dinh dưỡng có trong sâm: Acid amin, glucoxit, tinh dầu, đường glucose, vitamin, polipeptit, polisaccarit, tinh dầu, đường mạch nha, sunfuric, đường saccazo,…

Thực tế, sâm rất giàu dinh dưỡng nhưng lại không chứa nhiều chất béo. Đường trong sâm cũng là đường tự nhiên, ít có khả năng tích lũy thành mỡ thừa gây tăng cân. Do đó, bản chất của sâm là không gây tăng cân. Tuy nhiên, uống sâm giúp chúng ta khỏe mạnh, khỏe khoắn, thoải mái hơn, kích thích vị giác làm chúng ta ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn. Đây mới chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân khi uống sâm. Nếu khắc phục được điều này, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học trong quá trình sử dụng sâm thì chúng ta sẽ không bị tăng cân.

Những lưu ý khi sử dụng sâm nói chung (nước cốt Sâm dây Ngọc Linh nói riêng)

• Tránh uống sâm vào buổi tối vì khi uống sâm cơ thể bạn được phục hồi, tỉnh táo hơn do đó có thể gây mất ngủ. Tốt nhất nên uống sâm vào buổi sáng hoặc trước 12h sáng.
• Khi đau bụng do thể hàn: Tiêu chảy, đầy bụng, chướng bụng… không nên dùng sâm, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
• Người bị bệnh hô hấp, ho, sốt, viêm phế quản có đờm, dùng nhân sâm sẽ làm bệnh nặng thêm, thậm chí gây mất mạng.
• Không sử dụng sâm cho trẻ em dưới 18 tuổi và bà bầu.

Hi vọng những thông tin trong bài viết này đã giải đáp được thắc mắc uống sâm có mập không của nhiều người. Có kế hoạch sử dụng sâm một cách phù hợp giúp đảm bảo sức khỏe hiệu quả đồng thời duy trì vóc dáng, thể trạng tốt nhất.

LBA (t/h)