Ăn gì để giải độc

Trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ. Chất xơ sẽ giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, nhược điểm của điều này là, chất xơ lại cản trở quá trình hấp thu Vitamin và khoáng chất vào cơ thể.

Vì vậy, bạn có thể bổ sung Vitamin và khoáng chất từ các nguồn khác như thảo dược hoặc sữa, thịt, trứng.
Khoa học dinh dưỡng đã khám phá ra rằng, thực phẩm chứa nhiều Kẽm và Selen sẽ giúp đào thải độc tố được tích tụ trong cơ thể.

Nói cách khác, Kẽm và Selen có thể chuyển các chất gây độc thành không độc. Một lưu ý là, hãy uống nhiều nước để nước tiểu bài tiết chất độc ra ngoài.

Sâm Dây Ngọc Linh chứa hợp chất Saponin (khung PPT, PPD, và OCT) quý hiếm và đầy đủ các nguyên tố vi lượng, bao gồm cả Kẽm và Selen sẽ giúp bạn và người thân thải các độc tố ra ngoài.

Bởi vì để độc tố tích tụ trong cơ thể, sẽ làm suy giảm sức đề kháng, suy yếu hệ miễn dịch, và là nguy cơ dẫn đến ung thư.

LBA